{"id":5625,"date":"2019-11-11T06:55:41","date_gmt":"2019-11-11T05:55:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/2019\/11\/11\/aire-limpio\/"},"modified":"2025-06-30T14:39:56","modified_gmt":"2025-06-30T12:39:56","slug":"aire-limpio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/","title":{"rendered":"Estrategias para respirar aire limpio en los hogares"},"content":{"rendered":"<p>Como sociedad cada vez estamos m\u00e1s concienciados acerca del problema que supone la calidad del aire y ya estamos habituados a adoptar medidas para controlar la poluci\u00f3n en las ciudades y conseguir tener <b>aire limpio en zonas urbanas<\/b>.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/#%C2%BFDe_donde_proviene_la_contaminacion_del_aire_interior\" >\u00bfDe d\u00f3nde proviene la contaminaci\u00f3n del aire interior?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/#Estrategias_para_la_mejora_del_aire_en_los_espacios_domesticos\" >Estrategias para la mejora del aire en los espacios dom\u00e9sticos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Pasamos una cantidad much\u00edsimo mayor de nuestro tiempo en espacios interiores, sin ser plenamente conscientes a\u00fan de la importancia de la calidad del aire de estos espacios. Existen algunas <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/health\/scientific_committees\/opinions_layman\/es\/contaminacion-aire-interior\/index.htm#10\">recomendaciones<\/a> y an\u00e1lisis al respecto producidos por el <a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/health\/home_en#24\">Comit\u00e9 Cient\u00edfico de los Riesgos Sanitarios y Medioambientales de la Comisi\u00f3n Europea<\/a> (CCRSM), pero lo cierto es que los mecanismos de regulaci\u00f3n tan extendidos para conseguir tener aire limpio en el exterior no existen como tal para los ambientes interiores.<\/p>\n<p>Sin embargo, ciertas estrategias de la <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/arquitectura-bioclimatica\/\">arquitectura bioclim\u00e1tica<\/a> y algunas exigencias en la construcci\u00f3n de los <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/edificio-de-consumo-casi-nulo\/\">Edificios de Consumo Casi Nulo<\/a> (ECCN) hacen que de manera indirecta obtengamos interiores m\u00e1s saludables al aplicar sus m\u00e9todos. Esto es sin duda una buena perspectiva considerando que a partir de 2020 ya se empezar\u00e1n a aplicar las medidas de los ECCN en los est\u00e1ndares de la construcci\u00f3n en nuestro pa\u00eds.<\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-00f33853-695b-4c78-82ed-cf7d42df4425\"><span class=\"hs-cta-node hs-cta-00f33853-695b-4c78-82ed-cf7d42df4425\" id=\"hs-cta-00f33853-695b-4c78-82ed-cf7d42df4425\"><!--[if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/00f33853-695b-4c78-82ed-cf7d42df4425\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-00f33853-695b-4c78-82ed-cf7d42df4425\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/00f33853-695b-4c78-82ed-cf7d42df4425.png\" alt=\"MANUAL: &quot;Los componentes del aire&quot; [Descarga gratis]\"><\/a><\/span><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n<p>Hemos explorado ampliamente en este blog la necesidad de compromiso con este nuevo contexto, pero \u00bfsomos verdaderamente conscientes de c\u00f3mo nos afecta la calidad del aire interior?, \u00bfconocemos las estrategias m\u00e1s b\u00e1sicas para tratar de mantener una buena calidad del aire dentro de los edificios en los que habitamos y trabajamos?.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDe_donde_proviene_la_contaminacion_del_aire_interior\"><\/span>\u00bfDe d\u00f3nde proviene la contaminaci\u00f3n del aire interior?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Aunque resulta evidente que existe cierta transferencia del aire exterior al interior, hay que comprender que la mayor\u00eda de las <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/causas-contaminacion-aire-interior\/\">part\u00edculas contaminantes que encontramos dentro de los edificios<\/a> se generan o se liberan directamente en los interiores.<\/p>\n<p>Que sirvan como peque\u00f1o recordatorio los siguientes ejemplos que ilustran esta situaci\u00f3n: los qu\u00edmicos procedentes de los productos de limpieza, las emisiones de ciertos materiales de construcci\u00f3n o los microorganismos que producen asma o alergias que surgen por el exceso de humedad o suciedad.<\/p>\n<p>Sin embargo, la situaci\u00f3n m\u00e1s dram\u00e1tica en cuanto a contaminaci\u00f3n del aire interior la sufren los <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/household-air-pollution-and-health\">3.000 millones de habitantes<\/a> de pa\u00edses subdesarrollados seg\u00fan la OMS. El problema principal al que se enfrenta esta poblaci\u00f3n tiene que ver con el acceso deficiente a combustibles.<\/p>\n<p>Para cocinar o calentar sus hogares han de utilizar carb\u00f3n u otros combustibles s\u00f3lidos. Esto deriva en una tasa de muertes prematuras directamente en relaci\u00f3n con la mala calidad de los interiores que habitan, que alcanza los cuatro millones de personas.<\/p>\n<p>Esta situaci\u00f3n resulta extrema en nuestro contexto, pero evidencia el grave impacto que puede tener en nuestra salud una exposici\u00f3n prolongada a un ambiente interior con una mala calidad del aire. Es fundamental para S&amp;P transmitir la importancia que tiene conseguir aire limpio en los interiores que habitamos.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrategias_para_la_mejora_del_aire_en_los_espacios_domesticos\"><\/span>Estrategias para la mejora del aire en los espacios dom\u00e9sticos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Proponemos considerar algunos conceptos y acciones dirigidos a mejorar la calidad del aire en los ambientes interiores:<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Ventilaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p>La instalaci\u00f3n de sistemas de <b>Ventilaci\u00f3n Mec\u00e1nica Controlada (VMC)<\/b> es la mejor opci\u00f3n para garantizar la calidad del aire interior en edificios. Esta soluci\u00f3n garantiza la renovaci\u00f3n de aire necesaria en cada momento as\u00ed como el m\u00e1ximo confort y ahorro energ\u00e9tico.<\/p>\n<p>Dentro de la arquitectura bioclim\u00e1tica se apuesta por soluciones en la construcci\u00f3n como la <b>ventilaci\u00f3n cruzada<\/b>, que se basa en generar corrientes de aire naturales dentro de la vivienda. \u00c9sta consiste en abrir una ventana en la fachada de la casa donde sople m\u00e1s el viento y otra en el lado opuesto. Se recomienda hacerse en intervalos de pocos minutos y un par de ocasiones al d\u00eda, especialmente tras levantarse y antes de acostarse.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Filtraci\u00f3n y depuraci\u00f3n del aire<\/span><\/h3>\n<p>El suministro aire limpio cuando las condiciones del aire exterior sean malas se puede mejorar con equipos de filtraci\u00f3n y purificaci\u00f3n del aire.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Limpieza<\/span><\/h3>\n<p>Los textiles son grandes acumuladores de polvo y \u00e1caros, particularmente si se convive con animales de compa\u00f1\u00eda. Una correcta limpieza de estos elementos disminuir\u00e1 el impacto a personas sensibles, al\u00e9rgicas o asm\u00e1ticas.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Humedad<\/span><\/h3>\n<p>Es fundamental controlar los focos de <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/humedad-condensacion\/\">humedad en la vivienda<\/a>, generalmente la cocina y los cuartos destinados al aseo. La existencia de humedad facilita la aparici\u00f3n de moho y microorganismos nocivos. Sin embargo, tampoco es conveniente habitar en entornos demasiado secos ya que esto afecta negativamente a la piel y las mucosas. Sistemas humidificadores o <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/absorbentes-de-humedad\/\">deshumidificadores<\/a> nos ayudar\u00e1n a mantener un nivel \u00f3ptimo.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Qu\u00edmicos&nbsp;<\/span><\/h3>\n<p>Los m\u00e1s frecuentes son Benceno, amoniaco, xileno, tricloroetileno y formaldeh\u00eddo. En parte proceden de los productos utilizados para la limpieza del hogar, aunque tambi\u00e9n sabemos que algunos materiales de construcci\u00f3n emiten part\u00edculas contaminantes. El tabaco tambi\u00e9n es un gran factor que contribuye a la poluci\u00f3n en los interiores en los que se consume.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Plantas<\/span><\/h3>\n<p>En 1989 la NASA public\u00f3 un estudio indicando qu\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.boredpanda.com\/best-air-filtering-houseplants-nasa\/?utm_source=google&amp;utm_medium=organic&amp;utm_campaign=organic\">especies de plantas resultan m\u00e1s eficaces para la purificaci\u00f3n del aire<\/a> en los interiores. Una selecci\u00f3n de cinco nos ofrece variedad en la absorci\u00f3n de diferentes componentes nocivos del aire: ficus de hoja grande, sansevieria, poto, espafilito y palmera de bamb\u00fa.<\/p>\n<p>Estas recomendaciones pueden contribuir a mejorar la calidad ambiental de los espacios que habitamos. Las estrategias m\u00e1s sofisticadas y modificaciones en la vivienda o en el entorno de trabajo que pueden resultar m\u00e1s costosas, pero tambi\u00e9n son de mayor eficacia a largo plazo. Ahondaremos en estas cuestiones en futuros art\u00edculos.<\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-cf588d7e-60a0-4c5c-ab54-d641c5474f80\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-cf588d7e-60a0-4c5c-ab54-d641c5474f80\" class=\"hs-cta-node hs-cta-cf588d7e-60a0-4c5c-ab54-d641c5474f80\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/cf588d7e-60a0-4c5c-ab54-d641c5474f80\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-cf588d7e-60a0-4c5c-ab54-d641c5474f80\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/cf588d7e-60a0-4c5c-ab54-d641c5474f80.png\" alt=\"componentes del aire\"><\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como sociedad cada vez estamos m\u00e1s concienciados acerca del problema que supone la calidad del aire y ya estamos habituados a adoptar medidas para controlar la poluci\u00f3n en las ciudades y conseguir tener aire limpio en zonas urbanas.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":4282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-5625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salubridad-del-aire"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Estrategias para respirar aire limpio en los hogares | S&amp;P<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En este art\u00edculo hablaremos de d\u00f3nde proviene la contaminaci\u00f3n del aire interior y de estrategias para la mejora del aire en los espacios dom\u00e9sticos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Estrategias para respirar aire limpio en los hogares | S&amp;P\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En este art\u00edculo hablaremos de d\u00f3nde proviene la contaminaci\u00f3n del aire interior y de estrategias para la mejora del aire en los espacios dom\u00e9sticos.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"S&amp;P Sistemas de Ventilaci\u00f3n\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-11-11T05:55:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-30T12:39:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/aire-limpio.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"934\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"539\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"S&amp;P\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"S&amp;P\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Estrategias para respirar aire limpio en los hogares | S&P","description":"En este art\u00edculo hablaremos de d\u00f3nde proviene la contaminaci\u00f3n del aire interior y de estrategias para la mejora del aire en los espacios dom\u00e9sticos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Estrategias para respirar aire limpio en los hogares | S&P","og_description":"En este art\u00edculo hablaremos de d\u00f3nde proviene la contaminaci\u00f3n del aire interior y de estrategias para la mejora del aire en los espacios dom\u00e9sticos.","og_url":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/","og_site_name":"S&amp;P Sistemas de Ventilaci\u00f3n","article_published_time":"2019-11-11T05:55:41+00:00","article_modified_time":"2025-06-30T12:39:56+00:00","og_image":[{"width":934,"height":539,"url":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/aire-limpio.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"S&amp;P","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"S&amp;P","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/","url":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/","name":"Estrategias para respirar aire limpio en los hogares | S&P","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/aire-limpio.jpg","datePublished":"2019-11-11T05:55:41+00:00","dateModified":"2025-06-30T12:39:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/#\/schema\/person\/a649fcc0fccdca5446ea2bc371ad5cb9"},"description":"En este art\u00edculo hablaremos de d\u00f3nde proviene la contaminaci\u00f3n del aire interior y de estrategias para la mejora del aire en los espacios dom\u00e9sticos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/aire-limpio.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2025\/06\/aire-limpio.jpg","width":934,"height":539,"caption":"Aire limpio en el hogar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/aire-limpio\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Estrategias para respirar aire limpio en los hogares"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/#website","url":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/","name":"S&amp;P Sistemas de Ventilaci\u00f3n","description":"El Blog de ventilaci\u00f3n eficiente para una mejor calidad del aire","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/#\/schema\/person\/a649fcc0fccdca5446ea2bc371ad5cb9","name":"S&amp;P","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/994644236667321375ba4d21a34a002e2bcfd7b33a114caa4c9dc488ece6c970?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/994644236667321375ba4d21a34a002e2bcfd7b33a114caa4c9dc488ece6c970?s=96&d=mm&r=g","caption":"S&amp;P"},"url":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/author\/binaria\/"}]}},"reading_time":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\"><span class=\"rt-label rt-prefix\"><\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\"> min. de lectura<\/span><\/span>","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6126,"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5625\/revisions\/6126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}