{"id":5626,"date":"2019-11-18T06:55:35","date_gmt":"2019-11-18T05:55:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/2019\/11\/18\/condiciones-termohigrometricas\/"},"modified":"2026-08-17T12:39:19","modified_gmt":"2026-08-17T10:39:19","slug":"condiciones-termohigrometricas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/condiciones-termohigrometricas\/","title":{"rendered":"Condiciones termohigrom\u00e9tricas: qu\u00e9 son"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al especificar el sistema de ventilaci\u00f3n de un edificio, el prescriptor debe garantizar que el ambiente interior cumple las condiciones termohigrom\u00e9tricas aplicables, incluidas las estrategias que establece el CTE DB-HS3 para la calidad del aire. El control de estas condiciones se basa en tres variables: temperatura, humedad y ventilaci\u00f3n.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/condiciones-termohigrometricas\/#Fundamentales_para_alcanzar_entornos_confortables\" >Fundamentales para alcanzar entornos confortables<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/condiciones-termohigrometricas\/#Impacto_sobre_el_bienestar_y_la_salud\" >Impacto sobre el bienestar y la salud<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/condiciones-termohigrometricas\/#%C2%BFQue_papel_juega_la_ventilacion\" >\u00bfQu\u00e9 papel juega la ventilaci\u00f3n?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/condiciones-termohigrometricas\/#Preguntas_frecuentes\" >Preguntas frecuentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son los tres factores que debemos conocer para controlar el ambiente dentro de un espacio y tienen especial importancia cuando hablamos de interiores en los que se desarrollan actividades relacionadas con el trabajo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque hay diversas <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/causas-contaminacion-aire-interior\/\">medidas de control de la calidad del aire interior<\/a> que se preocupan de mejorar diferentes aspectos, <strong>la temperatura, la humedad y el movimiento del aire<\/strong> son los primeros factores a los que debemos prestar atenci\u00f3n para garantizar el <strong>bienestar<\/strong> en los espacios interiores que dise\u00f1amos o habitamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>condiciones termohigrom\u00e9tricas<\/strong> deben favorecer el desarrollo normal de las actividades que podamos llevar a cabo en un espacio interior, preferiblemente bajo una percepci\u00f3n de confort.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fundamentales_para_alcanzar_entornos_confortables\"><\/span>Fundamentales para alcanzar entornos confortables<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asumiendo que el confort se percibe de manera <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/confort-termico\/\">subjetiva<\/a>, es necesario que las <strong>condiciones termohigrom\u00e9tricas<\/strong> se ajusten a unos intervalos que garanticen que la mayor\u00eda de los ocupantes van a encontrar el ambiente confortable, aunque siempre habr\u00e1 en torno a un 5% de usuarios que sentir\u00e1n disconfort, bien sea por exceso de fr\u00edo o de calor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas <strong>condiciones del ambiente interior<\/strong> no pueden ser fuente de incomodidad y en ning\u00fan caso deben suponer un riesgo para la seguridad o la salud del usuario del espacio, especialmente en los espacios que se ocupan de manera continuada y persistente, como los lugares de trabajo. <strong>Unas condiciones termohigrom\u00e9tricas malas o deficientes pueden estar en el origen de problemas de salud<\/strong> y falta de bienestar para los ocupantes de los espacios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin ir m\u00e1s lejos, el <a href=\"https:\/\/statics.solerpalau.com\/media\/import\/documentation\/CTE_HS3_2015.pdf\">C\u00f3digo T\u00e9cnico de la Edificaci\u00f3n en su documento b\u00e1sico HS 3. \u201cCalidad del Aire Interior\u201d<\/a> define las <strong>estrategias<\/strong> a emplear para alcanzar unos marcadores aceptables en lo que se refiere a <strong>humedad y calidad del aire<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con car\u00e1cter general, en los espacios de trabajo, con una actividad de tipo sedentario, debemos centrarnos en cumplir los siguientes par\u00e1metros para el <strong>control de las condiciones termohigrom\u00e9tricas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>TEMPERATURA<\/strong>: comprendida entre los 17 \u00baC y los 27 \u00baC para lugares en los que se llevan a cabo trabajos sedentarios; entre los 14 \u00baC y los 25 \u00baC en espacios en los que se desempe\u00f1en trabajos f\u00edsicos ligeros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>HUMEDAD<\/strong>: comprendida entre el 30 y el 70%. Salvo si estamos en entornos en los que la electricidad est\u00e1tica entra\u00f1e riesgos, en este caso debemos situarnos por encima del 50%.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>VENTILACI\u00d3N<\/strong>: en un entorno de trabajo, los ocupantes no deben exponerse de forma frecuente o persistente a corrientes de aire:<\/li>\n<\/ol>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mayores de 0,5 m\/s en ambientes calurosos<\/li>\n\n\n\n<li>Mayores de 0,25 m\/s en ambientes no calurosos<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>mala gesti\u00f3n de las condiciones termohigrom\u00e9tricas<\/strong>, entre otros factores, es un com\u00fan denominador en los espacios que sufren el <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/sindrome-edificio-enfermo-ejemplos\/\">S\u00edndrome del Edificio Enfermo<\/a>, siendo los espacios destinados a oficinas los que pueden sufrirlo en mayor medida. Esto se debe a las deficiencias de dise\u00f1o en los sistemas de ventilaci\u00f3n centralizados con recirculaci\u00f3n del aire, que son responsables de la <strong>multiplicaci\u00f3n de los contaminantes<\/strong> presentes en el ambiente, al no renovar convenientemente el aire interior.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Impacto_sobre_el_bienestar_y_la_salud\"><\/span>Impacto sobre el bienestar y la salud<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las malas condiciones ambientales de estos espacios pueden <strong>afectar a los trabajadores en distintas facetas<\/strong>. Puede registrarse un peor rendimiento en el trabajo, ya que se producen distracciones ligadas a la incomodidad que produce un ambiente inadecuado. As\u00ed, se estima que un exceso de calor provoca un descenso en el ritmo de trabajo y produce fatiga muscular. En el caso de un ambiente demasiado fr\u00edo, se observa que disminuye la destreza manual y en general el rendimiento f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otro lado, se registran tambi\u00e9n otras afecciones relacionadas ya directamente con la salud. Es frecuente, en los lugares con <strong>condiciones termohigrom\u00e9tricas deficientes<\/strong>, encontrar trabajadores con problemas de <strong>dolor de cabeza o jaquecas, n\u00e1useas, mareos e incluso cansancio cr\u00f3nico<\/strong>. Tambi\u00e9n se pueden dar problemas respiratorios como <strong>rinitis, alergias nasales, asma o resfriados persistentes<\/strong>, y problemas relacionados con la piel como <strong>dermatitis o sequedad en ojos y mucosas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_papel_juega_la_ventilacion\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 papel juega la ventilaci\u00f3n?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Los sistemas de ventilaci\u00f3n son fundamentales para el mantenimiento de unas buenas condiciones termohigrom\u00e9tricas<\/strong>, que como ya hemos explicado, son la clave del confort en los espacios de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este contexto, la misi\u00f3n fundamental de la ventilaci\u00f3n es la renovaci\u00f3n del aire interior contaminado de los edificios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, los <strong>sistemas de ventilaci\u00f3n tradicionales<\/strong><strong> pueden entrar en <\/strong><strong>conflicto con las condiciones de confort<\/strong>, ya que la entrada de aire exterior implica una gran variaci\u00f3n de la temperatura interior, por entrada de aire fr\u00edo o caliente. En estos contextos, un <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/sistemas-doble-flujo-optimizar-confort-los-usuarios\/\">sistema de ventilaci\u00f3n mec\u00e1nica de doble flujo<\/a> resulta id\u00f3neo, ya que hace posible la renovaci\u00f3n del aire interior sin las consecuencias t\u00e9rmicas descritas, adem\u00e1s de evitar las p\u00e9rdidas energ\u00e9ticas que se dan en la ventilaci\u00f3n tradicional. Este sistema, viene dotado de un intercambiador t\u00e9rmico que permite introducir aire limpio casi a la misma temperatura que se encuentra el aire interior, extrayendo el calor del aire que se extrae para transferirlo al aire que entra.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_frecuentes\"><\/span>Preguntas frecuentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786963310772\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfQu\u00e9 valores de temperatura, humedad y velocidad del aire deben respetarse en espacios de trabajo?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">En actividades sedentarias la temperatura debe situarse entre 17 y 27 \u00b0C; en trabajos f\u00edsicos ligeros, entre 14 y 25 \u00b0C. La <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/humedad-relativa\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/humedad-relativa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">humedad relativa<\/a> debe mantenerse entre el 30 y el 70 %, salvo en entornos con riesgo de electricidad est\u00e1tica, donde el m\u00ednimo sube al 50 %. Los ocupantes no deben exponerse a corrientes de aire superiores a 0,25 m\/s en ambientes no calurosos ni a 0,5 m\/s en ambientes calurosos.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786963311840\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfQu\u00e9 consecuencias tienen las condiciones termohigrom\u00e9tricas deficientes sobre los ocupantes?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Las condiciones deficientes reducen el rendimiento por fatiga muscular y falta de concentraci\u00f3n, y provocan s\u00edntomas como jaquecas, n\u00e1useas, mareos y cansancio cr\u00f3nico. Tambi\u00e9n se asocian a afecciones respiratorias \u2014rinitis, alergias nasales y asma\u2014 y problemas de piel como dermatitis y sequedad en ojos y mucosas. En espacios de oficina, la ventilaci\u00f3n centralizada con recirculaci\u00f3n sin renovaci\u00f3n suficiente del aire es la causa m\u00e1s frecuente del S\u00edndrome del Edificio Enfermo.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1786963312507\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de sistema de ventilaci\u00f3n es m\u00e1s adecuado para mantener las condiciones termohigrom\u00e9tricas?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Los sistemas de ventilaci\u00f3n mec\u00e1nica de doble flujo son los m\u00e1s indicados, ya que renuevan el aire interior sin las variaciones de temperatura que provoca la ventilaci\u00f3n natural. Incorporan un intercambiador t\u00e9rmico que introduce aire limpio casi a la misma temperatura que el aire interior, transfiriendo el calor del aire extra\u00eddo al entrante. Esto permite mantener las condiciones termohigrom\u00e9tricas sin p\u00e9rdidas energ\u00e9ticas significativas.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/af5c80df-5f60-4937-a9c4-94e74349f95c\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/af5c80df-5f60-4937-a9c4-94e74349f95c.png\" alt=\"New Call-to-action\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-af5c80df-5f60-4937-a9c4-94e74349f95c\"><span class=\"hs-cta-node hs-cta-af5c80df-5f60-4937-a9c4-94e74349f95c\" id=\"hs-cta-af5c80df-5f60-4937-a9c4-94e74349f95c\"><!--[if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><\/span><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al especificar el sistema de ventilaci\u00f3n de un edificio, el prescriptor debe garantizar que el ambiente interior cumple las condiciones termohigrom\u00e9tricas aplicables, incluidas las estrategias que establece el CTE DB-HS3 para la calidad del aire. 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