{"id":4288,"date":"2026-05-28T17:11:00","date_gmt":"2026-05-28T15:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/?p=4288"},"modified":"2026-05-29T11:45:38","modified_gmt":"2026-05-29T09:45:38","slug":"umidita-relativa-assoluta-e-specifica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/umidita-relativa-assoluta-e-specifica\/","title":{"rendered":"Umidit\u00e0 relativa, assoluta e specifica: differenze, definizioni e come influenzano il comfort dell&#8217;aria"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommario<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/umidita-relativa-assoluta-e-specifica\/#Umidita_assoluta\" >Umidit\u00e0 assoluta<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/umidita-relativa-assoluta-e-specifica\/#Umidita_specifica\" >Umidit\u00e0 specifica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/umidita-relativa-assoluta-e-specifica\/#Umidita_relativa_UR\" >Umidit\u00e0 relativa (UR)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/umidita-relativa-assoluta-e-specifica\/#La_sensibilita_del_corpo_umano_allumidita_relativa\" >La sensibilit\u00e0 del corpo umano all\u2019umidit\u00e0 relativa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/umidita-relativa-assoluta-e-specifica\/#FAQ\" >FAQ<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>L&#8217;umidit\u00e0 presente nell&#8217;aria influisce sulla nostra salute, sul comfort degli occupanti e su materiali, agricoltura e processi produttivi. Nella progettazione di un impianto VMC, il parametro di riferimento \u00e8 <strong>l&#8217;umidit\u00e0 relativa<\/strong>: \u00e8 l&#8217;unico dei tre concetti direttamente collegato al comfort igrotermico degli ambienti occupati. Comprendere la differenza tra <strong>umidit\u00e0 relativa, assoluta e specifica \u00e8 essenziale<\/strong> per dimensionare correttamente il sistema. Andiamo a definirli:<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Umidita_assoluta\"><\/span>Umidit\u00e0 assoluta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L&#8217;umidit\u00e0 assoluta<strong> \u00e8 la quantit\u00e0 di vapore acqueo <\/strong>(comunemente misurata in grammi) contenuta in un certo volume d&#8217;aria (di solito un m<sup>3<\/sup>). Pertanto, l&#8217;umidit\u00e0 assoluta sar\u00e0 misurata in grammi di vapore acqueo per metro cubo d&#8217;aria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Umidita_specifica\"><\/span>Umidit\u00e0 specifica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c8 lo stesso concetto di <strong>umidit\u00e0 assoluta, ma cambiando le unit\u00e0 di misura<\/strong>; in questo caso si parla di kg di vapore acqueo per kg di aria secca. Sia nell&#8217;umidit\u00e0 assoluta che in quella specifica, l&#8217;acqua \u00e8 sempre sotto forma di vapore (gas).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Umidita_relativa_UR\"><\/span>Umidit\u00e0 relativa (UR)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c8 il rapporto tra la quantit\u00e0 di vapore acqueo contenuto nell&#8217;aria (umidit\u00e0 assoluta) e la quantit\u00e0 massima che l&#8217;aria sarebbe in grado di contenere a quella temperatura (<strong>umidit\u00e0 assoluta di saturazione<\/strong>).<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019immagine di seguito mostra il <strong>diagramma psicrometrico<\/strong>, un grafico che rappresenta appieno il comportamento dell&#8217;umidit\u00e0 dell&#8217;aria. Non \u00e8 lo scopo di questo articolo spiegare dettagliatamente il funzionamento di questo diagramma, ma lo utilizzeremo per una migliore comprensione del concetto di <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/temperatura-umidita-co2-edifici-ventilazione-sostenibile\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">umidit\u00e0 relativa.<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1190\" height=\"884\" src=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/06\/grafico-umidita.png\" alt=\"Grafico umidit\u00e0\" class=\"wp-image-4290\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Supponiamo di essere nel punto blu del diagramma: abbiamo aria a 20\u00ba (linea nera verticale nel diagramma) con 50% UR (curva rossa) e vediamo che l&#8217;umidit\u00e0 specifica \u00e8 0,0075 kg di acqua per kg di aria secca (asse verticale a destra). Se si aggiunge acqua a quell&#8217;aria senza <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/indice-di-qualita-dellaria-come-misurare-la-qualita-dellaria-residenziale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cambiare la temperatura<\/a> (punti gialli successivi), quell&#8217;aria \u00e8 in grado di assorbire quell&#8217;acqua sotto forma di vapore, quindi non vedremo acqua liquida, ma quando si raggiungono 0,015 kg di acqua per kg di aria, l&#8217;aria secca non \u00e8 pi\u00f9 in grado di assorbire acqua sotto forma di vapore: abbiamo quindi raggiunto quella che si chiama <strong>saturazione<\/strong>. Se si continua ad aggiungere acqua, questa non diventer\u00e0 pi\u00f9 vapore ma rimarr\u00e0 in forma liquida.<\/p>\n\n\n\n<p>In questo esempio possiamo verificare <strong>il significato di umidit\u00e0 relativa<\/strong>, infatti vediamo che nel punto blu l&#8217;aria contiene 0,0075 kg di acqua\/kg di aria secca, e che alla stessa temperatura, in condizioni di saturazione, l&#8217;aria ne conterrebbe 0,015 kg di acqua\/kg di aria secca; diciamo quindi che in quel punto la <strong>UR \u00e8 del 50%<\/strong> perch\u00e9 0,0075 \u00e8 il 50% di 0,015.<\/p>\n\n\n\n<p>Potremmo continuare con un esempio in cui la temperatura viene variata e vedere cosa succede con <strong>l&#8217;umidit\u00e0 specifica e relativa<\/strong>, ma preferiamo concludere l&#8217;articolo cercando di rispondere alla seguente domanda: perch\u00e9 l&#8217;umidit\u00e0 assoluta (e specifica) viene relegata ai calcoli in ambito tecnico-scientifico e non \u00e8 utilizzata nella vita di tutti i giorni, mentre l\u2019UR \u00e8 ampiamente utilizzata nel quotidiano, sia in meteorologia che in materia di salute e comfort negli ambienti indoor?<\/p>\n\n\n\n<p>Il motivo principale per cui viene utilizzata solo l\u2019umidit\u00e0 relativa \u00e8 che <b>il corpo umano non \u00e8 sensibile all&#8217;umidit\u00e0 assoluta o specifica<\/b> mentre \u00e8 molto sensibile all\u2019UR. E questo ci porta ad un&#8217;altra domanda: <b>perch\u00e9 siamo sensibili all\u2019umidit\u00e0 relativa?<\/b><\/p>\n\n\n\n<!--HubSpot Call-to-Action Code --><span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-e1c22ba3-b96f-42b4-b5ae-05880b043d30\"><span class=\"hs-cta-node hs-cta-e1c22ba3-b96f-42b4-b5ae-05880b043d30\" id=\"hs-cta-e1c22ba3-b96f-42b4-b5ae-05880b043d30\"><!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/e1c22ba3-b96f-42b4-b5ae-05880b043d30\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-e1c22ba3-b96f-42b4-b5ae-05880b043d30\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/e1c22ba3-b96f-42b4-b5ae-05880b043d30.png\"  alt=\"GUIDA sulla VMC (Ventilazione Meccanica Controllata)\"\/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(2009592, 'e1c22ba3-b96f-42b4-b5ae-05880b043d30', {\"useNewLoader\":\"true\",\"region\":\"na1\"}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_sensibilita_del_corpo_umano_allumidita_relativa\"><\/span>La sensibilit\u00e0 del corpo umano all\u2019umidit\u00e0 relativa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/umidita-in-casa-le-sue-cause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L&#8217;umidit\u00e0 relativa<\/a> dell&#8217;aria ha un impatto significativo sulle persone, influenzando benessere e comfort termico. Ecco alcuni motivi per cui siamo sensibili all&#8217;umidit\u00e0 relativa:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Termoregolazione<\/b>: l&#8217;umidit\u00e0 relativa influisce sulla nostra <strong>capacit\u00e0 di regolare <\/strong>la temperatura corporea. Quando l&#8217;umidit\u00e0 \u00e8 alta, l&#8217;evaporazione del sudore dalla pelle viene rallentata, rendendo pi\u00f9 difficile raffreddare il corpo. Ci\u00f2 pu\u00f2 farci sentire appiccicosi, sudati e scomodi. D&#8217;altra parte, in condizioni di bassa umidit\u00e0 relativa, l&#8217;evaporazione del sudore avviene pi\u00f9 rapidamente, facilitando il raffreddamento del corpo.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Comfort respiratorio<\/b>: l&#8217;umidit\u00e0 relativa pu\u00f2 influenzare la <strong>nostra salute respiratoria <\/strong>e il comfort delle vie respiratorie. In ambienti con bassa umidit\u00e0 relativa, l&#8217;aria secca pu\u00f2 irritare le vie respiratorie, causare secchezza delle fauci, tosse e disagio respiratorio. Al contrario, un&#8217;umidit\u00e0 relativa elevata pu\u00f2 favorire la proliferazione di muffe, acari della polvere e altri allergeni, aumentando il rischio di reazioni allergiche e problemi respiratori.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Effetto sulla pelle e sui capelli<\/b>: l&#8217;umidit\u00e0 relativa pu\u00f2 influenzare l&#8217;idratazione della <strong>pelle e dei capelli<\/strong>. In ambienti con bassa umidit\u00e0 relativa, l&#8217;aria secca pu\u00f2 contribuire alla secchezza della pelle, provocando prurito, screpolature e desquamazione. Inoltre, l&#8217;umidit\u00e0 bassa pu\u00f2 rendere i capelli secchi e fragili. Al contrario, in ambienti con alta umidit\u00e0 relativa, la pelle pu\u00f2 risultare appiccicosa e i capelli possono diventare crespi a causa dell&#8217;assorbimento dell&#8217;umidit\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Disturbo del sonno<\/b>: L&#8217;umidit\u00e0 relativa pu\u00f2 influire sulla <strong>qualit\u00e0 del sonno<\/strong>. Un&#8217;umidit\u00e0 relativa troppo elevata pu\u00f2 rendere l&#8217;ambiente soffocante e disturbare il riposo notturno. D&#8217;altra parte, una bassa umidit\u00e0 relativa pu\u00f2 causare secchezza delle vie respiratorie, prurito e disturbi del sonno.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>L&#8217;<a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/it-it\/le-false-soluzioni-contro-l-umidita-da-condensa\/\">umidit\u00e0<\/a> dell\u2019aria, a seconda della sua UR, influenza persone, materiali e oggetti in modo diverso, se la sua UR \u00e8 molto bassa tende a sottrarre umidit\u00e0 a tutto ci\u00f2 con cui entra in contatto, seccandolo, mentre se la sua UR \u00e8 molto alta (prossima alla saturazione) tende a trasferire l&#8217;umidit\u00e0 nell&#8217;ambiente circostante, inumidendolo. Si pu\u00f2 dedurre quindi che, per quanto riguarda l&#8217;umidit\u00e0, l\u2019UR \u00e8 il parametro chiave dell&#8217;influenza dell&#8217;aria ambiente su persone e cose. Per questo, \u00e8 importante mantenere un <b>livello di umidit\u00e0 relativa bilanciato<\/b> nell&#8217;ambiente in cui viviamo o lavoriamo per favorire il comfort e il benessere generale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779962890361\"><strong class=\"schema-faq-question\">Perch\u00e9 nei calcoli di progetto VMC si usa l&#8217;umidit\u00e0 relativa e non quella assoluta?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Perch\u00e9 il corpo umano non \u00e8 sensibile alla quantit\u00e0 assoluta di vapore acqueo presente nell&#8217;aria, ma alla capacit\u00e0 dell&#8217;aria di assorbirne ulteriore in funzione della temperatura, ovvero all&#8217;umidit\u00e0 relativa. L&#8217;UR determina direttamente il comfort igrotermico, la possibilit\u00e0 di condensazione sulle superfici e il rischio di proliferazione di muffe. Per questo la UNI EN 16798-1:2019 e le normative tecniche di riferimento adottano l&#8217;UR come parametro di progetto.<br\/><\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779962906997\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quali sono i valori di umidit\u00e0 relativa raccomandati dalla normativa per gli ambienti occupati?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">La UNI EN 16798-1:2019 raccomanda un intervallo di umidit\u00e0 relativa compreso tra il 25% e il 60% per gli ambienti occupati, con valori ottimali attorno al 40-50%. Al di sotto del 25% l&#8217;aria secca pu\u00f2 irritare le vie respiratorie e la pelle; al di sopra del 60% aumenta il rischio di condensa, muffe e proliferazione di acari. Il dimensionamento del sistema VMC deve garantire il mantenimento di questi valori nelle condizioni climatiche di progetto.<br\/><\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1779962921763\"><strong class=\"schema-faq-question\">Come influisce la variazione di temperatura sull&#8217;umidit\u00e0 relativa in un impianto VMC?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A parit\u00e0 di contenuto di vapore acqueo nell&#8217;aria (umidit\u00e0 assoluta costante), un aumento di temperatura riduce l&#8217;umidit\u00e0 relativa perch\u00e9 l&#8217;aria calda ha una maggiore capacit\u00e0 di assorbimento. Viceversa, abbassare la temperatura a parit\u00e0 di vapore acqueo aumenta l&#8217;UR fino al punto di saturazione (punto di rugiada), dove si verifica la condensazione. Questo comportamento \u00e8 il principio base del recupero di calore nei sistemi VMC: il controllo della temperatura dell&#8217;aria estratta permette di gestire l&#8217;UR negli ambienti.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<!--HubSpot Call-to-Action Code --><span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-cf1136a1-339b-4702-a4b4-88f40ff6023b\"><span class=\"hs-cta-node hs-cta-cf1136a1-339b-4702-a4b4-88f40ff6023b\" id=\"hs-cta-cf1136a1-339b-4702-a4b4-88f40ff6023b\"><!--[if lte IE 8]><div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div><![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/cf1136a1-339b-4702-a4b4-88f40ff6023b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-cf1136a1-339b-4702-a4b4-88f40ff6023b\" style=\"border-width:0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/cf1136a1-339b-4702-a4b4-88f40ff6023b.png\"  alt=\"Ha bisogno di consigli tecnici? 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