{"id":1860,"date":"2018-02-22T07:35:49","date_gmt":"2018-02-22T06:35:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/?p=1860"},"modified":"2020-01-22T09:18:15","modified_gmt":"2020-01-22T08:18:15","slug":"humedad-ideal-confort-termico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2018\/02\/22\/humedad-ideal-confort-termico\/","title":{"rendered":"Humedad ideal: salud y confort t\u00e9rmico"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2018\/02\/22\/humedad-ideal-confort-termico\/#Inconvenientes_de_una_humedad_excesiva\" >Inconvenientes de una humedad excesiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2018\/02\/22\/humedad-ideal-confort-termico\/#%C2%BFComo_podemos_controlar_la_humedad_en_el_ambiente_interior\" >\u00bfC\u00f3mo podemos controlar la humedad en el ambiente interior?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Como definici\u00f3n entendemos la humedad como la cantidad de agua o vapor de agua que est\u00e1 presente en la superficie de un cuerpo o en el aire\u2026 pero \u00bfsabemos realmente qu\u00e9 implica este concepto m\u00e1s all\u00e1 de su definici\u00f3n?<!--more--><\/p>\n<p>La forma en la que habitualmente nos referimos a la humedad, se expresa a trav\u00e9s de dos formas principalmente: la llamada <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/humedad-relativa\/\"><b>humedad relativa<\/b><\/a> y la humedad absoluta. La humedad relativa la podr\u00edamos explicar como la medida porcentual, que expresa la relaci\u00f3n entre la cantidad de vapor de agua que tiene el aire y la m\u00e1xima que podr\u00eda tener sin variar la temperatura; y cuando hablamos de humedad absoluta nos referimos al peso del vapor de agua contenido por unidad de volumen de aire y que normalmente se expresa en gramos o kilogramos.<\/p>\n<p>Con todo ello, \u00bfc\u00f3mo podemos saber cu\u00e1l es el grado de <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/5-claves-conseguir-una-humedad-ideal-casa\/\"><b>humedad ideal en una vivienda<\/b><\/a>, oficina o espacio habitado?<\/p>\n<p>Diversas normativas y organismos internacionales hablan sobre los par\u00e1metros que se deben cumplir en cuanto a humedad relativa. &nbsp;En Espa\u00f1a, el <a href=\"http:\/\/www.idae.es\/tecnologias\/eficiencia-energetica\/edificacion\/reglamento-de-instalaciones-termicas-de-los-edificios\"><b>RITE, Reglamento de Instalaciones T\u00e9rmicas de los Edificios<\/b><\/a>, aconseja por razones sanitarias mantener la humedad relativa dentro del campo del 40 al 60% en su conjunto, donde el crecimiento de microorganismos es m\u00ednimo. &nbsp;Y tambi\u00e9n organizaciones internacionales como &nbsp;la Agencia de protecci\u00f3n ambiental de Estados Unidos (EPA) recomiendan un nivel de humedad entre el 30% y el 50% en el interior de la casa, en funci\u00f3n de la temperatura exterior con niveles que no deben superar el 55% en verano y con unos niveles de entre el 30% y el 40% en los meses de invierno.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Inconvenientes_de_una_humedad_excesiva\"><\/span>Inconvenientes de una humedad excesiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los niveles de humedad en el hogar pueden convertirse en un factor fundamental en la salud de sus ocupantes. Cuando en una vivienda o espacio habitado se exceden los l\u00edmites recomendados de humedad relativa, este hecho puede causar efectos adversos para la salud relacionados con la formaci\u00f3n de moho, \u00e1caros y la proliferaci\u00f3n de virus y bacterias debidos a la exposici\u00f3n a una humedad excesiva.<\/p>\n<p>As\u00ed, diversos estudios aluden a una relaci\u00f3n entre la exposici\u00f3n a ambientes interiores con exceso de humedad y algunas patolog\u00edas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Disnea (falta de aire al respirar)<\/li>\n<li>Enfermedades en la parte baja del sistema respiratorio en ni\u00f1os sanos fuera de esas condiciones<\/li>\n<li>Desarrollo de asma<\/li>\n<li>Alergias respiratorias<\/li>\n<li>Agravamiento de los s\u00edntomas de reuma y otras enfermedades \u00f3seas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pero no son estos los \u00fanicos inconvenientes de unos niveles de humedad excesiva. Adem\u00e1s de causar problemas de salud, el exceso en los niveles recomendables de humedad tambi\u00e9n puede afectar a las edificaciones y puede llegar a da\u00f1ar los materiales de construcci\u00f3n y sus componentes. Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Condiciones prolongadas de humedad excesiva pueden llevar a la propagaci\u00f3n de mohos que pudren la madera y favorecer la aparici\u00f3n de insectos como termitas u hormigas tanto en materiales de construcci\u00f3n como en los sistemas de climatizaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Pueden producirse reacciones qu\u00edmicas en materiales de construcci\u00f3n y sus componentes derivando en problemas de corrosi\u00f3n tanto en estructuras como en cables, techos de metal, problemas con adhesivos, etc.<\/li>\n<li>Materiales de construcci\u00f3n solubles en agua, como por ejemplo los paneles de yeso, podr\u00edan pueden disolverse de nuevo<\/li>\n<li>Materiales y estructuras componentes de madera (suelos, techos, etc.) pueden llegar a hincharse y sufrir un deterioro importante hasta llegar a pudrirse.<\/li>\n<li>Determinados tipos de ladrillos tambi\u00e9n pueden llegar a absorber el agua ambiental y una vez que se producen problemas de expansi\u00f3n por este motivo puede llegar a ser irreversible.<\/li>\n<li>Pinturas y barnices tambi\u00e9n pueden verse afectados por los problemas de humedad por condensaci\u00f3n<\/li>\n<\/ul>\n<p>En conclusi\u00f3n, sabemos que realizar un adecuado control de la humedad de nuestra vivienda ser\u00e1 fundamental no s\u00f3lo para protegernos de cualquier efecto adverso contra nuestra salud sino tambi\u00e9n para evitar posibles da\u00f1os, y sus consecuencias econ\u00f3micas, en nuestras viviendas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_podemos_controlar_la_humedad_en_el_ambiente_interior\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo podemos controlar la humedad en el ambiente interior?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como ya hemos visto, el control del grado de humedad adecuado en una vivienda incidir\u00e1 directamente no s\u00f3lo en la propia calidad del aire interior, sino tambi\u00e9n en la sensaci\u00f3n de confort t\u00e9rmico y por supuesto en el ahorro y la eficiencia energ\u00e9tica de nuestro hogar.<\/p>\n<p>En este sentido, ser\u00e1 conveniente adoptar las medidas necesarias para controlar y mantener un nivel adecuado de humedad y evitar problemas de salud. Algunas de las medidas que podemos llevar a cabo son:<\/p>\n<ul>\n<li>Disponer de un sistema de ventilaci\u00f3n adecuado; existen hoy en d\u00eda diversos aparatos de medici\u00f3n como los termohigr\u00f3metros que nos permiten medir la temperatura seca y la humedad relativa de la estancia en la que nos encontramos. A partir de estas lecturas, se pueden implantar sistemas&nbsp;DCV (Demanda Controlada de Ventilaci\u00f3n) que nos permitir\u00e1n adecuar la ventilaci\u00f3n a las necesidades del momento.<\/li>\n<li>Utilizar <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/extractores-de-aire\/\"><b>extractores de aire<\/b><\/a>; a priori, el ba\u00f1o y la cocina son los lugares de la casa en los que m\u00e1s humedad se genera por lo que es conveniente utilizar extractores de aire que nos permitan eliminar parte del vapor de agua generado por ejemplo en la ducha.<\/li>\n<li>Instalar deshumidificadores; cuando la humedad relativa es excesivamente alta y adem\u00e1s, nuestra vivienda se encuentra en una zona costera, el control de dicha humedad puede ser costoso. Para ello, podremos utilizar deshumidificadores que nos ayuden a eliminar el exceso de humedad.<\/li>\n<li>Cambiar ventanas si nuestras viviendas a\u00fan tienen ventanas con marcos de aluminio, utilizar revestimientos y pinturas resistentes a la humedad e incluso seleccionar algunos tipos de plantas que contribuyan a absorber la humedad, pueden ser otras medidas muy \u00fatiles a la hora de controlar el nivel de humedad de nuestro entorno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Finalmente, son varios los factores que pueden influir en el nivel de humedad del ambiente en el que vivimos: factores climatol\u00f3gicos, factores relacionados con el tipo de edificaci\u00f3n, materiales empleados, etc. e incluso, la actividad que generamos las propias personas y nuestra actividad diaria. Un adecuado control de la humedad en nuestros hogares nos permitir\u00e1 un ambiente m\u00e1s saludable y una mayor eficiencia y ahorro energ\u00e9tico en nuestros sistemas de climatizaci\u00f3n.<\/p>\n<p><span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;[cta_hubspot id=1085]&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:513,&quot;3&quot;:[null,0],&quot;12&quot;:0}\">[cta_hubspot id=1085]<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Como definici\u00f3n entendemos la humedad como la cantidad de agua o vapor de agua que est\u00e1 presente en la superficie de un cuerpo o en el aire\u2026 pero \u00bfsabemos realmente qu\u00e9 implica este concepto m\u00e1s all\u00e1 de su 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