{"id":2461,"date":"2018-11-05T07:55:12","date_gmt":"2018-11-05T06:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/?p=2461"},"modified":"2019-04-15T10:41:54","modified_gmt":"2019-04-15T08:41:54","slug":"disconfort-termico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2018\/11\/05\/disconfort-termico\/","title":{"rendered":"Disconfort t\u00e9rmico: qu\u00e9 es y c\u00f3mo prevenirlo"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2018\/11\/05\/disconfort-termico\/#Principales_causas_de_disconfort_termico\" >Principales causas de disconfort t\u00e9rmico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2018\/11\/05\/disconfort-termico\/#Como_evitar_situaciones_de_disconfort_termico\" >C\u00f3mo evitar situaciones de disconfort t\u00e9rmico<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Entendemos por disconfort aquellas situaciones relacionadas con la incomodidad o malestar de las personas. Aunque el t\u00e9rmino como tal no est\u00e1 aceptado por la <a href=\"http:\/\/www.rae.es\/\">Real Academia Espa\u00f1ola<\/a> es indiscutible que se trata de un concepto cada vez m\u00e1s utilizado, especialmente en el \u00e1mbito laboral.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Tanto en nuestro entorno de trabajo como en el dom\u00e9stico, los individuos nos vemos expuestos en ocasiones a situaciones que nos pueden llegar a generar sensaciones de excesivo fr\u00edo o calor. Esto nos produce malestar, cansancio o un estado de desasosiego que puede afectar al desarrollo normal de nuestras tareas y de nuestra vida cotidiana. Podemos hablar entonces de <strong>disconfort t\u00e9rmico<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principales_causas_de_disconfort_termico\"><\/span>Principales causas de disconfort t\u00e9rmico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ya sea en nuestro lugar de trabajo o en nuestro hogar, uno de los factores fundamentales para evitar situaciones de disconfort t\u00e9rmico ser\u00e1 disponer de unos sistemas de climatizaci\u00f3n y ventilaci\u00f3n adecuados. Estos deben garantizar una \u00f3ptima <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/calidad-aire-interior-edificios-soluciones-ventilacion\/\">calidad del aire interior<\/a> y unas condiciones clim\u00e1ticas id\u00f3neas.<\/p>\n<h3><a href=\"http:\/\/info.solerpalau.com\/guia-entiende-ventilacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DESCARGA GRATIS NUESTRA GU\u00cdA \u00abENTIENDE LA VENTILACI\u00d3N EN TODOS SUS \u00c1MBITOS\u00bb<\/a><\/h3>\n<p>Las principales causas que pueden derivar en situaciones de <strong>disconfort t\u00e9rmico<\/strong> a nuestro alrededor son:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Temperaturas elevadas<\/b>: es aconsejable que la temperatura interior est\u00e9 comprendida entre los 17 y 27 \u00baC teniendo en cuenta que las condiciones e incluso las sensaciones t\u00e9rmicas de cada individuo son diferentes.<\/li>\n<li><b>La humedad relativa del ambiente<\/b>: la humedad es uno de los factores que m\u00e1s incide en nuestra sensaci\u00f3n t\u00e9rmica, por ello ser\u00e1 importante que la humedad relativa del ambiente est\u00e9 comprendida entre el 30 y el 60%.<\/li>\n<li><b>Exposici\u00f3n a corrientes de aire de forma continuada<\/b>: el hecho de estar expuesto de forma frecuente a corrientes de aire puede ser una de las principales causas de disconfort t\u00e9rmico.<\/li>\n<li><b>Irradiaci\u00f3n excesiva<\/b>: existen situaciones en las que las personas est\u00e1n sometidas a una excesiva radiaci\u00f3n solar a trav\u00e9s de ventanas, luces o tabiques acristalados.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Consencuencias del disconfort t\u00e9rmico<\/h3>\n<p>Todas estas causas, favorecedoras de situaciones de disconfort, conllevan adem\u00e1s otra serie de consecuencias. En cualquiera de las situaciones citadas, las personas y especialmente los trabajadores son m\u00e1s susceptibles a la falta de atenci\u00f3n por la incomodidad causada por las condiciones ambientales.<\/p>\n<p>Est\u00e1 demostrado que la sobreexposici\u00f3n al calor puede generar descenso del ritmo de trabajo y a fatiga muscular, y el fr\u00edo por su parte, disminuye la destreza manual y el rendimiento f\u00edsico y mental.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_evitar_situaciones_de_disconfort_termico\"><\/span>C\u00f3mo evitar situaciones de disconfort t\u00e9rmico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como ya hemos visto, los factores que m\u00e1s influyen en el <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/metodo-fanger\/\">confort t\u00e9rmico<\/a> de las personas son la temperatura, <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/humedad-ideal-confort-termico\/\">la humedad<\/a> y la ventilaci\u00f3n. Por ello, las principales medidas a tomar estar\u00e1n relacionadas con estos tres factores, teniendo adem\u00e1s en cuenta que pueden llegar a interactuar entre s\u00ed.<\/p>\n<p>Por lo tanto, algunos aspectos que deberemos tener en cuenta ser\u00e1n:<\/p>\n<ul style=\"padding: 0;\">\n<li>Realizar el adecuado <b>mantenimiento de los equipos de climatizaci\u00f3n<\/b> (calefacci\u00f3n y aire acondicionado) para garantizar su adecuado funcionamiento.<\/li>\n<li>Utilizar sistemas de ventilaci\u00f3n que nos proporcionen una <b>adecuada renovaci\u00f3n del aire <\/b>y una \u00f3ptima calidad del aire interior libre de contaminantes y sustancias perjudiciales para nuestra salud y bienestar<\/li>\n<li><b>Evitar situaciones de exposici\u00f3n a corrientes de aire<\/b> y en todo caso, tener en cuenta que, especialmente en el \u00e1mbito laboral, la velocidad no exceda de los siguientes l\u00edmites:<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"margin-left: 40px; padding: 0;\">\n<li>Trabajos en ambientes no calurosos: 0,25 m\/s<\/li>\n<li>Trabajos sedentarios en ambientes calurosos: 0,5 m\/s<\/li>\n<li>Trabajos no sedentarios en ambientes calurosos: 0,75 m\/s<\/li>\n<li>Estos l\u00edmites no se aplicar\u00e1n a las corrientes de aire acondicionado, para las que el l\u00edmite ser\u00e1 de 0,25 m\/s en el caso de trabajos sedentarios, propios de oficinas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Utilizar instrumentos de medici\u00f3n<\/b> como termostatos o <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/termohigrometro\/\">termohigr\u00f3metros<\/a> que nos permitan controlar, regular y gestionar las condiciones t\u00e9rmicas del ambiente.<\/li>\n<li>En la medida de la posible, <b>aislar las fuentes de calor <\/b>y utilizar equipos y dispositivos que nos permitan expulsar el calor al exterior (extractores de aire\u2026) o impedir la entrada de fr\u00edo a trav\u00e9s de un buen aislamiento.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En el <b>\u00e1mbito laboral <\/b>ser\u00e1 conveniente adem\u00e1s programar los trabajos con mayor carga t\u00e9rmica en las horas m\u00e1s frescas y establecer periodos de descanso en espacios que dispongan de un sistema de climatizaci\u00f3n y ventilaci\u00f3n adecuados.<\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\" class=\"hs-cta-node hs-cta-84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16.png\" alt=\"Experimenta la Realidad Virtual en ventilaci\u00f3n\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(2009592, '84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16', {}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Entendemos por disconfort aquellas situaciones relacionadas con la incomodidad o malestar de las personas. 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