{"id":2598,"date":"2019-01-31T07:55:40","date_gmt":"2019-01-31T06:55:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/?p=2598"},"modified":"2019-04-15T10:41:52","modified_gmt":"2019-04-15T08:41:52","slug":"reducir-contaminacion-acustica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2019\/01\/31\/reducir-contaminacion-acustica\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reducir la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica en el hogar"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2019\/01\/31\/reducir-contaminacion-acustica\/#Contaminacion_acustica_y_salud\" >Contaminaci\u00f3n ac\u00fastica y salud<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2019\/01\/31\/reducir-contaminacion-acustica\/#Como_reducir_la_contaminacion_acustica\" >C\u00f3mo reducir la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>Hablamos de <strong>contaminaci\u00f3n ac\u00fastica<\/strong> cuando en un lugar o en un ambiente el exceso de ruido altera nuestras condiciones de vida y nuestro nivel de confort. El ruido puede influir en cada persona de forma desigual por las distintas sensibilidades de cada uno, pero est\u00e1 comprobado que la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica se ha convertido en un considerable trastorno con consecuencias, especialmente en \u00e1reas urbanas. En los casos m\u00e1s graves estas consecuencias pueden ser tanto fisiol\u00f3gicas como psicol\u00f3gicas, sociales e incluso econ\u00f3micas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Contaminacion_acustica_y_salud\"><\/span><b>Contaminaci\u00f3n ac\u00fastica y salud<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dada la importancia del ruido ambiental para el bienestar y el <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/confort-acustico-extractores-bano-eficientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">confort ac\u00fastico<\/a> de las personas, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud edit\u00f3 un documento titulado <a href=\"https:\/\/ocw.unican.es\/pluginfile.php\/965\/course\/section\/1090\/Guias%2520para%2520el%2520ruido%2520urbano.pdf\">Gu\u00edas para el ruido urbano<\/a>. Con este documento se pretend\u00eda consolidar el conocimiento cient\u00edfico sobre las consecuencias del ruido urbano en la salud. Adem\u00e1s tambi\u00e9n persegu\u00eda orientar a las autoridades y profesionales de salud ambiental sobre las formas de proteger a la poblaci\u00f3n de los efectos del ruido en ambientes no industriales.<\/p>\n<h3><a href=\"http:\/\/info.solerpalau.com\/guia-nuevas-tendencias-ventilacion-residencial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DESCARGA GRATIS NUESTRA GU\u00cdA \u00abTENDENCIAS EN VENTILACI\u00d3N RESIDENCIAL\u00bb<\/a><\/h3>\n<p>El ruido urbano, tambi\u00e9n llamado ruido ambiental, residencial o dom\u00e9stico, se define como el ruido emitido por todas las fuentes a excepci\u00f3n de las \u00e1reas industriales. Como principales fuentes de ruido se considera que los principales emisores de contaminaci\u00f3n ac\u00fastica son: el tr\u00e1nsito de los veh\u00edculos a motor, transporte ferroviario y a\u00e9reo, la construcci\u00f3n y obras p\u00fablicas. En ambientes interiores, sin embargo, las principales fuentes de ruido son los <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/sistemas-ventilacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sistemas de ventilaci\u00f3n<\/a>, m\u00e1quinas de oficina, aparatos dom\u00e9sticos y vecinos.<\/p>\n<h3><b>Principales efectos adversos de la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica<\/b><\/h3>\n<p>As\u00ed, en las grandes ciudades de todo el mundo, la poblaci\u00f3n est\u00e1 cada vez m\u00e1s expuesta al ruido urbano debido a las fuentes mencionadas y sus efectos sobre la salud se consideran un problema cada vez m\u00e1s importante. Sus principales efectos adversos se podr\u00edan resumir en los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Efectos sobre la audici\u00f3n:<\/b> es uno de los efectos m\u00e1s frecuentes especialmente en pa\u00edses desarrollados donde adem\u00e1s el ruido interfiere a menudo en la comunicaci\u00f3n oral. Largas exposiciones a altos niveles de ruido reducen la capacidad auditiva pudiendo llegar a la sordera.<\/li>\n<li><b>Efectos sobre el sue\u00f1o:<\/b> el ruido ambiental produce trastornos del sue\u00f1o muy importantes.<\/li>\n<li><b>Efectos sobre las funciones fisiol\u00f3gicas:<\/b> la exposici\u00f3n al ruido puede tener un impacto permanente sobre las funciones fisiol\u00f3gicas de los trabajadores y personas que viven cerca de aeropuertos, industrias y calles ruidosas. Despu\u00e9s de una exposici\u00f3n prolongada, los individuos susceptibles pueden desarrollar efectos permanentes, como hipertensi\u00f3n y cardiopat\u00eda asociadas con la exposici\u00f3n a altos niveles de sonido<\/li>\n<li><b>Efectos sobre la salud mental: <\/b>el ruido ambiental no causa directamente enfermedades mentales, pero se presume que puede acelerar e intensificar el desarrollo de trastornos mentales latentes e incluso tener efectos adversos sobre la salud mental de las personas.<\/li>\n<li><b>Efectos sobre el rendimiento:<\/b> est\u00e1 demostrado que el ruido puede perjudicar el rendimiento de los procesos cognitivos, principalmente en trabajadores y ni\u00f1os. La exposici\u00f3n cr\u00f3nica al ruido durante la primera infancia puede dificultar la adquisici\u00f3n de la lectura y reducir la motivaci\u00f3n.<\/li>\n<li><b>Efectos sociales y sobre la conducta:<\/b> el ruido puede producir varios efectos sociales y conductuales, as\u00ed como molestia. Existen pruebas consistentes de que el ruido por encima de 80 dB(A) reduce la actitud cooperativa y que el ruido fuerte tambi\u00e9n aumenta el comportamiento agresivo en individuos predispuestos a la agresividad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para combatir esta problem\u00e1tica, se considera necesario analizar los aspectos claves en relaci\u00f3n a las fuentes emisoras de ruido, las opciones para reducirlo, modelos de predicci\u00f3n y evaluaci\u00f3n del control en la misma fuente emisora y establecer normas de emisi\u00f3n de ruidos para fuentes existentes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_reducir_la_contaminacion_acustica\"><\/span><b>C\u00f3mo reducir la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.codigotecnico.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3digo T\u00e9cnico de la Edificaci\u00f3n<\/a> edit\u00f3 hace ya unos a\u00f1os una <a href=\"https:\/\/www.codigotecnico.org\/images\/stories\/pdf\/proteccionRuido\/GUIA_DBHR_201612.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gu\u00eda de aplicaci\u00f3n del Documento B\u00e1sico DB HR de protecci\u00f3n frente al ruido<\/a>. Esta normativa, sin tener el car\u00e1cter obligatorio de la propia norma, contiene informaci\u00f3n sobre los elementos constructivos, sus encuentros, la ejecuci\u00f3n de los mismos y las condiciones de control de la obra. Todo ello en relaci\u00f3n al aislamiento ac\u00fastico de los elementos constructivos y a la protecci\u00f3n frente al ruido y vibraciones de las instalaciones.<\/p>\n<h3><b>Elementos fundamentales para evitar ruidos<\/b><\/h3>\n<p>Porque dado que el aislamiento ac\u00fastico ser\u00e1 el elemento fundamental para evitar excesivos niveles de ruido en nuestra vivienda, tambi\u00e9n ser\u00e1 importante cuidar que el resto de elementos como la envolvente, la tabiquer\u00eda, carpinter\u00edas y por supuesto, sus instalaciones, respeten unos est\u00e1ndares. La finalidad es aislar nuestro entorno de la contaminaci\u00f3n ac\u00fastica procedente del exterior as\u00ed como absorber el ruido producido por las posibles fuentes interiores.<\/p>\n<p>La actual edificaci\u00f3n, caracterizada por unos elevados niveles de aislamiento y por tanto una alta estanqueidad, nos permite aislarnos del ruido exterior y por tanto reducir los niveles de contaminaci\u00f3n ac\u00fastica ambiental. A\u00fan as\u00ed, a la hora de plantearnos posibles soluciones para mitigar los ruidos interiores como, por ejemplo, los procedentes de las instalaciones de climatizaci\u00f3n de nuestro hogar, deberemos tener en cuenta una serie de consideraciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Optar siempre que sea posible por sistemas de climatizaci\u00f3n y ventilaci\u00f3n de calidad y que presenten bajos niveles ac\u00fasticos<\/li>\n<li>Cuidar el dise\u00f1o de las instalaciones de conductos, rejillas, etc.<\/li>\n<li>Utilizar sistemas de ventilaci\u00f3n inteligentes que permitan mantener una adecuada calidad del aire interior sin necesidad de recurrir a la ventilaci\u00f3n natural. De esta forma evitamos la entrada de ruidos procedentes del ambiente exterior, especialmente en el centro de las ciudades.<\/li>\n<li>Instalaci\u00f3n de los equipos en las zonas de la casa donde habitualmente no se encuentren los usuarios como despensas, lavaderos, etc.<\/li>\n<li>Fijar los equipos a elementos estructurales o r\u00edgidos para evitar vibraciones y otras anomal\u00edas que puedan incrementar los niveles de ruido<\/li>\n<li>Utilizar elementos anti vibratorios e incluso <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/es-es\/silenciadores-atenuadores-acusticos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">silenciadores o atenuadores de ruido<\/a> con los que puede llegarse a reducir los niveles de ruido hasta 10 dB.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todas estas medidas contribuir\u00e1n de una forma u otra a preservar un ambiente interior adecuado para garantizar la salud, el confort y en definitiva, una adecuada calidad de vida.<\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-4c16db76-1516-40a2-bb02-1f5f5ee1e8fa\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-4c16db76-1516-40a2-bb02-1f5f5ee1e8fa\" class=\"hs-cta-node hs-cta-4c16db76-1516-40a2-bb02-1f5f5ee1e8fa\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/4c16db76-1516-40a2-bb02-1f5f5ee1e8fa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" id=\"hs-cta-img-4c16db76-1516-40a2-bb02-1f5f5ee1e8fa\" class=\"hs-cta-img\" style=\"border-width: 0px;\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/4c16db76-1516-40a2-bb02-1f5f5ee1e8fa.png\" alt=\"Estudio de dos instalaciones de ventilaci\u00f3n en un obrador\" \/><\/a><\/span><script charset=\"utf-8\" src=\"https:\/\/js.hscta.net\/cta\/current.js\"><\/script><script type=\"text\/javascript\"> hbspt.cta.load(2009592, '4c16db76-1516-40a2-bb02-1f5f5ee1e8fa', {}); <\/script><\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Hablamos de contaminaci\u00f3n ac\u00fastica cuando en un lugar o en un ambiente el exceso de ruido altera nuestras condiciones de vida y nuestro nivel de confort. 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