{"id":2714,"date":"2019-04-08T07:55:51","date_gmt":"2019-04-08T05:55:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/?p=2714"},"modified":"2019-04-15T10:41:51","modified_gmt":"2019-04-15T08:41:51","slug":"temperatura-en-la-oficina-la-temperatura-ideal-en-el-entorno-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2019\/04\/08\/temperatura-en-la-oficina-la-temperatura-ideal-en-el-entorno-laboral\/","title":{"rendered":"Temperatura en la oficina: la temperatura ideal en el entorno laboral"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p>La llegada del fr\u00edo y del calor pueden ser motivos de conflictividad laboral a causa de la temperatura en la oficina. \u00bfCu\u00e1l es la temperatura ideal en el entorno laboral?.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Tradicionalmente se considera que una temperatura de 21 o 22 grados es la temperatura ideal de confort en un entorno laboral, pero <a href=\"https:\/\/cris.maastrichtuniversity.nl\/portal\/en\/publications\/interactions-between-the-perception-of-light-and-temperature(f47857e8-61c1-4268-9ade-bf074841619d).html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudios recientes como el realizado por la Universidad de Maastricht (Holanda)<\/a>, y publicado en revista\u00a0<i>Building Research &amp; Information (Informaci\u00f3n e Investigaci\u00f3n de Edificios),\u00a0<\/i><strong>recomienda crear\u00a0entornos laborales din\u00e1micos<\/strong>\u00a0en los que se var\u00eden las temperaturas moderadamente de forma continua para beneficiar la salud de los trabajadores.<\/p>\n<p>En dicho estudio se afirma que, aunque tradicionalmente se asume que una temperatura fija y constante es id\u00f3nea para el confort y la salud en un espacio cerrado, lo cierto es que el\u00a0fr\u00edo moderado y la temperatura variable pueden tener un efecto positivo sobre nuestra salud\u00a0y resultar\u00a0al mismo tiempo aceptables. El hecho de someter al cuerpo a lo largo de las horas de trabajo a una variaci\u00f3n de temperatura por encima de los 22\u00ba y por debajo de los 21\u00ba provocar\u00e1 que el metabolismo se acelere consumiendo m\u00e1s energ\u00eda y contribuyendo a prevenir enfermedades como la obesidad e incluso producir efectos beneficiosos en el sistema inmunitario y cardiovascular.<\/p>\n<p>Pero \u00bfqu\u00e9 dice la normativa al respecto en nuestro pa\u00eds? La temperatura en la oficina forma parte del confort ambiental junto a la iluminaci\u00f3n y el ruido por lo que ser\u00e1 fundamental conocer los valores que establece nuestra regulaci\u00f3n a este respecto.<\/p>\n<h2>Normativa sobre la temperatura en la oficina<\/h2>\n<p>En Espa\u00f1a el Real Decreto 486\/1997, de 14 de abril, recoge una serie de disposiciones m\u00ednimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo y los requisitos en cuanto a ambiente t\u00e9rmico y <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/ventilacion-de-oficinas-mediante-control-de-co2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ventilaci\u00f3n que deben cumplirse en dichos lugares de trabajo<\/a>.<\/p>\n<p>A partir de esta norma, el INSHT (Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo) dispone de una serie de recomendaciones entre las que se parte del hecho de que l<strong>as condiciones ambientales de los lugares de trabajo no deben constituir una fuente de incomodidad o de molestia para los trabajadores<\/strong> y se\u00f1ala el bienestar t\u00e9rmico como uno de los elementos fundamentales para lograr un entorno de trabajo favorable.<\/p>\n<h3><a href=\"https:\/\/info.solerpalau.com\/guia-entiende-ventilacion\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DESCARGA GRATIS NUESTRA GU\u00cdA \u00abENTIENDE LA VENTILACI\u00d3N EN TODOS SUS \u00c1MBITOS\u00bb<\/a><\/h3>\n<p>Hay que tener en cuenta que, en un mismo ambiente interior en condiciones ambientales moderadas, pueden darse discrepancias entre los trabajadores en relaci\u00f3n con la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica ya que son diversos los factores que influyen en las personas, unos subjetivos como sus propias caracter\u00edsticas fisiol\u00f3gicas y psicol\u00f3gicas y otros objetivos, como las condiciones termohigrom\u00e9tricas, la ropa o la actividad f\u00edsica que realicen.<\/p>\n<h3>Recomendaciones sobre la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica<\/h3>\n<p>En cualquier caso, el INSHT establece una serie de recomendaciones en cuanto a los principales factores que influyen en la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica de las personas (temperatura, humedad y velocidad del aire).<\/p>\n<p><strong>En cuanto a la temperatura recomendada<\/strong> se establece:<\/p>\n<ul>\n<li>Entre 23\u00baC y 26\u00baC en los meses de verano<\/li>\n<li>Entre 20\u00baC y 24\u00baC en los meses de invierno<\/li>\n<\/ul>\n<p>El \u00edndice uno o 1 clo (unidad de medida) es el equivalente a la indumentaria normal de una persona con ropa de algod\u00f3n, ropa interior normal, calcetines y zapatos. Este \u00edndice es el que se utiliza habitualmente para valorar el aislamiento que proporciona la indumentaria o ropa y los accesorios que se ponen las personas frente a las inclemencias del tiempo.\u00a0En los dos casos anteriores el \u00edndice de indumento es igual a uno.<\/p>\n<p><strong>Humedad del aire<\/strong>: la <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/humedad-relativa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">humedad relativa<\/a> del aire debe situarse entre el 30% y el 70%. Sin embargo, el uso del aire acondicionado reseca el ambiente y propicia la existencia de electricidad est\u00e1tica en cuyo caso, la humedad recomendada no debe bajar del 50%.<\/p>\n<p><strong>Velocidad del aire<\/strong>: es un elemento que afecta notablemente a la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica de los trabajadores y en este sentido, la recomendaci\u00f3n del INSHT es que esta no supere los 0,1 metros por segundo.<\/p>\n<h3>Recomendaciones de temperatura del RITE<\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n el Reglamento de Instalaciones T\u00e9rmicas en los Edificios \u2013 RITE \u2013 establece una serie de recomendaciones sobre la temperatura id\u00f3nea en los lugares de trabajo de acuerdo con la Ley de Prevenci\u00f3n de Riesgos Laborales.<\/p>\n<p><strong>Temperatura recomendada:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>En verano entre 23\u00baC y 25\u00baC<\/li>\n<li>En invierno entre 21\u00baC y 23\u00baC<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Humedad y velocidad del aire:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La humedad relativa deber\u00e1 situarse entre el 45-60 % en verano y entre el 40-50% en invierno.<\/li>\n<li>La velocidad del aire debe no debe superar los 0,2 metros por segundo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adicionalmente, para conseguir la temperatura ideal en la oficina, se recomienda evitar situaciones de malestar t\u00e9rmico originadas por corrientes de aire, suelos demasiado fr\u00edos o calientes, diferencias de la temperatura del aire a la altura de las distintas partes del cuerpo, as\u00ed como en las elevadas diferencias de la temperatura radiante o asimetr\u00eda de radiaci\u00f3n entre paredes opuestas o entre el suelo y el techo.<\/p>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><span id=\"hs-cta-wrapper-84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\" class=\"hs-cta-wrapper\"><span id=\"hs-cta-84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\" class=\"hs-cta-node hs-cta-84f3af40-1c8c-49d3-bb72-7af98ef67e16\"><!-- [if lte IE 8]>\n\n\n<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>\n\n\n<![endif]--><a 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