{"id":3606,"date":"2021-01-25T13:38:18","date_gmt":"2021-01-25T12:38:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solerpalau.com\/es-es\/blog\/?p=3606"},"modified":"2021-01-25T13:38:18","modified_gmt":"2021-01-25T12:38:18","slug":"calidad-aire-vivienda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2021\/01\/25\/calidad-aire-vivienda\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 actividades perjudican la calidad del aire de una vivienda?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2021\/01\/25\/calidad-aire-vivienda\/#La_importancia_de_la_calidad_del_aire_en_una_vivienda\" >La importancia de la calidad del aire en una vivienda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2021\/01\/25\/calidad-aire-vivienda\/#%C2%BFComo_determinar_que_vivimos_en_un_ambiente_saludable\" >\u00bfC\u00f3mo determinar que vivimos en un ambiente saludable?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/2021\/01\/25\/calidad-aire-vivienda\/#Actividades_que_deterioran_la_calidad_del_aire_en_una_vivienda\" >Actividades que deterioran la calidad del aire en una vivienda<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Es momento de descartar esa idea de que la contaminaci\u00f3n y los problemas de salubridad del aire est\u00e1n \u00fanicamente en el exterior. Estudios recientes han demostrado que la<b><i> <\/i>calidad del aire interior<\/b> no solo est\u00e1 lejos de ser la recomendada por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), sino que se deteriora notablemente con ciertas actividades cotidianas. Teniendo en cuenta que pasamos alrededor del sesenta por ciento de nuestro tiempo dentro de casa, conviene tomar nota de <b>qu\u00e9 se puede hacer para mejorar la calidad del aire en una vivienda <\/b>y qu\u00e9 actuaciones se deben evitar.<\/span><!--more--><\/p>\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_importancia_de_la_calidad_del_aire_en_una_vivienda\"><\/span><span class=\"s1\"><b>La importancia de la calidad del aire en una vivienda<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Respirar aire sano no es solo cuesti\u00f3n de controlar los niveles de CO<\/span><span class=\"s2\"><sub>2,<\/sub><\/span><span class=\"s1\"> por ejemplo.En la <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/calidad-del-aire-interior\/\">calidad del aire interior<\/a> influyen otras part\u00edculas y compuestos qu\u00edmicos que, dependiendo de su concentraci\u00f3n, <b>pueden llegar a ocasionar distintos problemas de salud<\/b>. Una sintomatolog\u00eda que encabezan el asma y las enfermedades respiratorias, pero que tambi\u00e9n abarca alergias e, incluso, insomnio, dolores de cabeza, etc. O incluso enfermedades m\u00e1s graves, incluyendo el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">El problema a\u00f1adido es que nuestra actividad dentro de casa, as\u00ed como los materiales estructurales o decorativos de la vivienda, intervienen de una manera determinante en el deterioro de la calidad de ese aire. Aunque parezca un dato sorprendente, lo cierto es que se ha demostrado que <b>la concentraci\u00f3n de agentes contaminantes es entre 5 y 8 veces mayor en el interior de los hogares<\/b> de la que se mide en el exterior. Si le a\u00f1adimos la cantidad de horas que pasamos en casa, la ecuaci\u00f3n no deja dudas. Es imprescindible controlar nuestras actividades para mejorar la calidad del aire en una vivienda.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_determinar_que_vivimos_en_un_ambiente_saludable\"><\/span><span class=\"s1\"><b>\u00bfC\u00f3mo determinar que vivimos en un ambiente saludable?&nbsp;<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Evidentemente, la siguiente duda es l\u00f3gica: \u00bfC\u00f3mo sabemos si estamos respirando un aire saludable en casa? Por fortuna, con los dispositivos IoT y la dom\u00f3tica podemos tener <b>monitorizada constantemente la calidad del aire de nuestra casa<\/b>. Incorporados al sistema de ventilaci\u00f3n o de filtrado que tengamos instalado, se medir\u00e1n especialmente los niveles de:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"><b>Micropart\u00edculas, en concreto las mol\u00e9culas de polvo fino<\/b> (<a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/particulas-pm25\/\">part\u00edculas <span class=\"s3\">PM 2.5<\/span><\/a>). Se trata de part\u00edculas que, por su peque\u00f1o tama\u00f1o, tienen una enorme facilidad para penetrar en nuestros pulmones y, a la vez, para mantenerse en suspensi\u00f3n en el aire. Seg\u00fan la OMS, a partir de concentraciones de <b>10 microgramos por metro c\u00fabico<\/b> empieza a ponerse en riesgo nuestra salud.<br><\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><b><\/b><span class=\"s1\"><b>Compuestos Org\u00e1nicos Vol\u00e1tiles (VOC)<\/b>. Son sustancias qu\u00edmicas contaminantes del aire, especialmente da\u00f1inas por su capacidad de propagaci\u00f3n en el ambiente. Su naturaleza es muy diversa, aunque los que respiramos m\u00e1s habitualmente en las viviendas son el metano, tolueno, etano, benceno, n-pentano, propano y etileno. Respecto a las fuentes que originan los <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/voc-los-compuestos-organicos-volatiles\/\"><span class=\"s3\">VOC<\/span><\/a>, provienen b\u00e1sicamente de tres grupos:<br><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li3\"><span class=\"s1\">Los que emanamos las personas y seres vivos.<br><\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><span class=\"s1\">Los que se desprenden de los materiales de construcci\u00f3n o del mobiliario.<br><\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Los que emiten los productos que usamos para la limpieza del hogar.<br><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p4\"><span class=\"s1\">Aqu\u00ed no existe un baremo fijado, ni siquiera en el C\u00f3digo T\u00e9cnico de Edificaci\u00f3n (CTE). Sin embargo, se considera aceptable un nivel de concentraci\u00f3n de entre <b>50 ppb y 325 ppb<\/b> (partes por mil millones).<\/span><\/p>\n<h2 class=\"p2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Actividades_que_deterioran_la_calidad_del_aire_en_una_vivienda\"><\/span><span class=\"s1\"><b>Actividades que deterioran la calidad del aire en una vivienda<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\"><b>Ventilar, esa es la \u00fanica actividad que realmente contribuye a mejorar la calidad del aire en una vivienda<\/b>. Y, por supuesto, adem\u00e1s de abrir las ventanas, la forma m\u00e1s efectiva de renovar el aire es mediante la instalaci\u00f3n de un sistema de ventilaci\u00f3n mec\u00e1nica. Las ventajas que aportan estos sistemas en materia de salubridad, confort e, incluso, ahorro energ\u00e9tico, son incontestables. Pero, no podemos olvidar que tambi\u00e9n es esencial reducir al m\u00ednimo los factores que aumentan esa <a href=\"https:\/\/www.solerpalau.com\/blog\/es-es\/contaminacion-aire-interior-cifras\/\">contaminaci\u00f3n del aire interior<\/a>. Estas son las medidas que todos podemos adoptar y que est\u00e1 comprobado que funcionan:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"><b>Evitar al m\u00e1ximo los limpiadores dom\u00e9sticos,<\/b> a la cabeza de los factores que m\u00e1s contaminan el aire de nuestra casa. Hay que evitar el uso de productos qu\u00edmicos, especialmente en formato de aerosoles. Entre los m\u00e1s t\u00f3xicos est\u00e1n la lej\u00eda, los ambientadores, detergente de lavadora y lavavajillas, productos de limpieza en seco, limpiahornos, y productos para pulir y abrillantar.<br><\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"><b>Reducir el uso de los electrodom\u00e9sticos.<\/b> Se trata de limitar las veces que se pone lla lavadora o el lavavajillas, por ejemplo, a las verdaderamente imprescindibles. Un dato interesante: un lavado a m\u00e1quina eleva de 2.2 \u00b5g \/ m3 a 109.7 \u00b5g \/ m3 los niveles de PM 2.5. Una sesi\u00f3n de plancha, por otro lado, eleva de 109 ppb a 1,892 ppb la concentraci\u00f3n de VOC.<br><\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><b><\/b><span class=\"s1\"><b>Elige con cuidado tus cosm\u00e9ticos<\/b>. Muchos de los productos de higiene y belleza son altamente contaminantes. El caso m\u00e1s curioso es el de los esmaltes y acetonas para las u\u00f1as: una manicura incrementa de 200 ppb a 8.514 ppb el nivel de VOC. Y cuando sea imprescindible utilizar este tipo de productos, conviene ventilar convenientemente la casa despu\u00e9s de su uso.<br><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p5\"><span class=\"s1\">Pr\u00e1cticamente todo lo que hacemos o tenemos dentro de nuestra casa contribuye a deteriorar la calidad del aire interior. <b>Reducir las actividades que m\u00e1s contaminan y seleccionar bien los productos y materiales que entran en nuestro hogar <\/b>son dos medidas que debemos interiorizar y trasladar a nuestro d\u00eda a d\u00eda. Y, junto a ellos, asegurarnos de contar con la mejor ventilaci\u00f3n en nuestra vivienda.<\/span><\/p>\n\n\n<!--HubSpot Call-to-Action Code --><span class=\"hs-cta-wrapper\" id=\"hs-cta-wrapper-81ce75ed-7a8b-4fcc-99e6-efd04a1404a0\"><span class=\"hs-cta-node hs-cta-81ce75ed-7a8b-4fcc-99e6-efd04a1404a0\" id=\"hs-cta-81ce75ed-7a8b-4fcc-99e6-efd04a1404a0\"><!--[if lte IE 8]&gt;<div id=\"hs-cta-ie-element\"><\/div>&lt;![endif]--><a href=\"https:\/\/cta-redirect.hubspot.com\/cta\/redirect\/2009592\/81ce75ed-7a8b-4fcc-99e6-efd04a1404a0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" class=\"hs-cta-img\" id=\"hs-cta-img-81ce75ed-7a8b-4fcc-99e6-efd04a1404a0\" style=\"border-width:0px\" src=\"https:\/\/no-cache.hubspot.com\/cta\/default\/2009592\/81ce75ed-7a8b-4fcc-99e6-efd04a1404a0.png\" alt=\"Conceptos b\u00e1sicos de la ventilaci\u00f3n\" \/><\/a><\/span> hbspt.cta.load(2009592, &#8217;81ce75ed-7a8b-4fcc-99e6-efd04a1404a0&#8242;, {\u00abuseNewLoader\u00bb:\u00bbtrue\u00bb,\u00bbregion\u00bb:\u00bbna1&#8243;}); <\/span><!-- end HubSpot Call-to-Action Code -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 4<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minutes<\/span><\/span>Es momento de descartar esa idea de que la contaminaci\u00f3n y los problemas de salubridad del aire est\u00e1n \u00fanicamente en el exterior. 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