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Alergias y humedad en casa: consejos para prevenir problemas de salud

Publicado por S&P          enero 26, 2024          Lectura: 3 min.

La alergia a la humedad es otra de las consecuencias nocivas del exceso de humedad en casa. Alergias y humedad en casa es un problema de salud que puede desencadenar o agravar otras dolencias respiratorias, afectando especialmente a niños y personas mayores.

Lectura: 3 min.

Conocer los desencadenantes de esta alergia y cuáles son las medidas más eficaces para reducir la humedad en casa y mejorar la calidad del aire es la mejor forma de prevenir los episodios de alergia a la humedad y sus molestos síntomas.

¿Por qué sucede la alergia a la humedad?

En un hogar con un ambiente excesivamente húmedo prolifera el crecimiento y la multiplicación de mohos, hongos y ácaros. En consecuencia, todas las personas que lo habitan inhalan las esporas presentes en el aire cuando respiran y algunas de ellas pueden presentar una respuesta desproporcionada del sistema inmunitario.

El organismo reconoce las esporas de mohos y hongos como sustancias ajenas y extrañas ante las que genera anticuerpos para combatirlas. Algunas de las células especializadas del sistema inmunitario crean memoria de estos antígenos y desencadenan una nueva respuesta defensiva cada vez que los detectan.

Por ello, si una persona alérgica sigue respirando aire contaminado por las esporas sufrirá constantemente la sintomatología propia de la respuesta inmunitaria. Además, ni siquiera es necesario entrar en contacto físico con las superficies mohosas, pues las esporas se dispersan por el aire.

Aunque hablemos de alergia a la humedad, en realidad es alergia a las esporas de hongos y mohos, que precisan altos niveles de humedad para subsistir y reproducirse.

Alergia a la humedad: Síntomas y factores desencadenantes

La alergia al moho produce síntomas similares a otros tipos de alergias. Los síntomas son:

  • Congestión
  • Goteo nasal
  • Estornudos
  • Tos
  • Picor en ojos y nariz
  • Picor e irritación de garganta
  • Ojos lacrimosos
  • Piel seca

Cada persona puede experimentar estos síntomas de forma leve o grave. Quienes padecen asma, pueden ver como esta patología se agrava. Otras complicaciones asociadas a la alergia a la humedad son la rinitis inflamatoria, sinusitis y patologías en las vías respiratorias inferiores.

Existen algunos factores que predisponen a desarrollar esta alergia como los antecedentes familiares de esta misma alergia o del asma y trabajar o vivir en un ambiente con mucha humedad y en estancias con poca ventilación.

Consejos efectivos para evitar la alergia a la humedad: remedios caseros y consejos eficaces

Aplicar las medidas necesarias para mantener un hogar sano y confortable es la mejor solución para evitar los episodios de alergia a la humedad o que ésta se manifieste de forma continua. Te damos algunos consejos prácticos y efectivos:

  • La ventilación de todas las estancias del hogar es indispensable para evitar o atenuar los síntomas de la alergia a la humedad. Al ventilar, el aire, cargado de esporas y contaminantes varios, se renueva.
  • Es buena idea instalar un sistema de ventilación mecánica, ya que la ventilación natural deja entrar agentes contaminantes externos, humedad exterior o puede no ser suficiente.
  • En habitaciones como baños o cocinas, donde se genera mucho vapor de agua, es especialmente importante evitar que se condense y se condense en las superficies.
  • Los deshumidificadores pueden ser útiles en estancias pequeñas que presenten mucha humedad.
  • Es mejor no colocar alfombras en los lugares más húmedos como baños o sótanos.
  • Evitar dejar ropa mojada o húmeda dentro de casa.
  • El control del índice de humedad con un higrómetro nos ayudará a mantener unos correctos niveles de humedad relativa y evitar la proliferación de mohos, hongos y bichos de la humedad.

La alergia a la humedad es uno de los efectos nocivos de un ambiente insano. Si quieres evitar éste y otros problemas derivados del exceso de humedad, síguenos y entérate de los mejores consejos y sugerencias.